PHÒNG TRÁNH TAI BIẾN ĐỘT QUỴ DO MÁU CÔ ĐẶC TRONG ĐÊM

Bài viết này rất tốt cho các cụ, những người trung niên nhưng mà cũng rất tốt cho chúng ta nữa. Máu cô đặc trong đêm thì những người trẻ thì ít gặp tai biến hơn là người lớn tuổi. Nên các bạn là con dâu, hãy quan tâm đến bố mẹ bằng chương trình này thế là bố mẹ.
Các nghiên cứu khoa học, trên các xét nghiệm máu, trong đêm chúng ta ngủ thì máu sẽ bị cô đặc. Có rất nhiều nguyên nhân làm máu cô đặc.

• 
  
  • Nhưng, theo nhịp sinh học tự nhiên thì máu sẽ cô đặc vào ban đêm. Bởi vì ban đêm chúng ta ngủ, chuyển hóa cơ bản của chúng ta giảm xuống. Cơ thể của chúng ta ngủ thì gần như nó "tắt điện", nó không đốt năng lượng nữa. và nó chỉ có năng lượng cơ bản: năng lượng để tiêu hóa, năng lượng cho não hoạt động cơ bản, năng lượng để ra mồ hôi, năng lượng để tim đập…và lúc đó nó tập trung vào việc chuyển hóa thức ăn ở trong ruột. Thức ăn ở trong ruột ở tĩnh mạch cửa, vào gan và ồ ạt vào trong máu. Có nghĩa là đậm độ dưỡng chất ở trong máu tăng. Bạn tưởng tượng như phù sa chảy xuống sông hồng đỏ ngàu. Thế nên là máu nó đặc lại. Đêm chúng ta lại bài tiết nước tiểu nữa, máu lại đặc lại. Càng ngày càng nhiều máu cô đặc vào đêm, càng ngày càng nhiều tai biến.
  • Ngoài ra đặc biệt vào mùa hè, chúng ta thở, thải nhiệt, nên chúng ta mất nước rất khủng khiếp qua thở.
  • Chúng ta đi ăn liên hoan tối, ăn muộn, với chế độ ăn nhiều thịt, sau đó trước khi đi ngủ chúng ta lại lôi nhau ra ăn bún ốc, bún riêu. …rồi về chúng ta đi ngủ. Đồ ăn cũng nhiều muối, nhiều mì chính nên tốn rất nhiều lượng nước và nó tập trung hoàn toàn vào tiêu hóa như vậy, nó bơm vào gan. Như vậy máu chứa đầy dưỡng chất như 1 dòng sông phù sa đỏ ngàu đậm đặc. Thế nên là máu bình thường đêm đã đặc, nhưng ngày nay thói quen sinh hoạt nên thức ăn chưa kịp tiêu hóa hết, lúc đó chúng ta cũng ko khát nước nhiều, mà có khát cũng ko uống được nữa. nên chúng ta đi ngủ đêm rồi, nó mê mệt trong cơn khát, rồi mồ hôi nó ra rồi hơi thở ra nó mất nước, máu chúng ta đặc quánh lại. Và điều này kinh khủng khiếp. Đó là gì? Khi chúng ta tỉnh giấc, đó là lý do tại sao nhiều trường hợp tai biến mạch não, nhồi huyết máu, nhồi huyết não, gây nên nhũn nào. Rồi nhồi huyết cơ tim, đột quỵ đều xảy ra ở gần sáng. Bởi vì ở những giờ đó những người lớn thường dậy đi đái tè. Khi chúng ta dậy, lại vùng dậy ngay, thế là tim tăng co bóp, tăng nhịp, máu ở gan bừng tỉnh hệ thống, ồ ạt bơm vào trong. Độ quánh của máu tăng, gây bám dính hồng cầu, đóng bánh lại. Máu những người già thì trong lòng mạch lại không sạch nữa, bị xơ mỡ, hẹp lại. thế nên người trẻ không ai bị tai biến, trẻ con ko ai bị tai biến,
  • Mặc dù máu nó cũng đặc. nhưng vì độ giãn nở, khi mà chúng ta thay đổi tư thế. chúng ta đang nằm ngửa để ngủ thì áp lực não lúc đó rất thấp, bình thường chỉ 60 mm Hg. Nhưng khi chúng ta vùng dậy, thay đổi tư thế, thì nó co thắt lại thì chúng ta hơi choáng váng do thiếu máu não. Nên lúc đó nó phải co thắt lại để đảm bảo 60-70 mm Hg. Lúc đó tim phải bóp tăng lên, máu nó mới tăng xông, lên trên não, vì não sử dụng oxy. Não bé tí vậy nhưng sử dụng lượng đường glucose và oxy = 20% của cơ thể.
  Vì vậy đây là lời khuyên cho bất kỳ ai dậy đi tiểu ban đêm: Khi chúng ta dậy đi tiểu ban đêm, chúng ta nên uống bù lại vài ngụm nước. Đừng ngại nó buồn tiểu nữa. Tại vì nếu chúng ta đi Tiểu vào lúc 1-2h sáng, mà chúng ta thấy khát nước một chút, hoặc không khát, chúng ta cũng nên uống bù vào. Thì nếu nó có buồn tiểu lần 2 thì cũng là sáng rồi.
  
  • Không ăn bữa tối quá muộn. Không ăn no nê vào bữa tối. Hạn chế tiệc tùng, ăn nhiều đạm, ăn nhiều thịt vào bữa tối. Không ăn bữa đêm trước khi đi ngủ. Trước bữa đêm đi ngủ, nếu thèm thì mình ăn trái cây, nó sẽ lấy được nước tự nhiên. Không được đi ngủ muộn. Phải đi ngủ sớm.
  • Khi dậy đi tiểu xong, nên bù lại cho cơ thể ly nước, không phải là ly bự. Nhưng ít nhất được 3-5 ngụm lớn (tầm 200 ml) sau đó hãy đi ngủ tiếp. Nên nếu nó có mắc tiểu lần 2 thì sáng rồi.
  • Sáng dậy, không được bật dậy ngay, vì máu nó đang bơm, tim đang nhịp thấp, cung lượng máu não thấp. Nếu chúng ta bật dây đột ngột, tim phải đập dộn dàng, bơm máu đặc quánh, bơm phọt lên não, mạch não lại đang hẹp, rồi ở người xơ vữa, thế là tạo ra cục máu đông, nghẽn mạch. Nên chúng ta sẽ phải dậy từ từ, nằm trên giường, hít sâu, cử động, vận động nhẹ nhàng, xoa mặt mũi, xoa cơ thể, vươn, rướn. Khi dậy, chúng ta khởi động cơ thể bằng cốc nước, hãy uống nước ngay. Uống 1 ly khoảng 200 ml nước,
  • Những người già ở trong nhà, nên để củ gừng tươi ở ngăn mát tủ lạnh. Gừng tươi khi bị thâm đen là rất độc cho gan, ko được uống. Sáng dậy, bỏ lát thâm, lấy 3 lát tươi, thả vào ly nước, cho chút nước sôi vào, cho nó tan, uống ly nước đó. Cao huyết áp cũng uống, thấp huyết áp cũng uống, nó sẽ nâng khí, người cao huyết áp do mạch bị co thì nó giãn ra. Người thấp huyết áp thì nó nâng cung lượng tim lên. Thì nó sẽ rất tốt, phòng được những tai biến.
  Hãy chia sẻ bài này với người lớn tuổi trong gđ của mình để thể hiện lòng kính trọng. Tôi tin rằng bố mẹ chồng sẽ rất là yêu quý bạn. 
  
  @Bản quyền thuộc CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM QUỐC TẾ RISOPHAR
• Bình luận bài viết