TẠI SAO CHÚNG TA CẦN DẬY SỚM VÀ KHÔNG NÊN THỨC KHUYA

Chất lượng tinh trùng của nam giới 9X kém hơn của thế hệ cha chú 35% tại Việt Nam. Còn ở Châu Phi thì kém hơn 45%.
Thế thì làm sao để có 1 thế hệ sau tốt được. chúng ta đang có 1 rắc rối với rất nhiều vấn đề thể chất của Thế hệ.
Các bạn phải thức dậy trong khoảng từ 5-7h sáng. Em bé thì có thể 6h30 dậy, còn bố mẹ tốt nhất nên dậy từ 5h30-6h.  Nên dậy sớm và  đi ngủ sớm.

  •     Ai đã từng dậy sớm để đi chạy thể dục hoặc có dự án đó rồi. Ai đang chạy buổi sáng mà buồn ị? Vì khi ta chạy ta thở. Mà phổi (phế) sẽ liên quan đến đại trường, nó sẽ kích thích ruột già co bóp và tống cục phân ra ngoài.
    Chuyện gì xra khi chúng ta vẫn nằm ngủ. Những mẹ nào bị táo bón thì chính là nó đó.
       70% có thể bạn là nước và các bạn biết nếu chúng ta bị tào tháo đuổi thì cái nước đó nó ra kinh không? Khi chúng ta ko bị tào tháo đuổi thì đại tràng nó lại chiết lại cái nước đó. Các bạn nào bị táo 2-3 ngày ko đi thì cái nước nó chiết ở ruột già sẽ rất là bẩn, nước độc đó còn bẩn hơn nước cống, phải đưa về gan để xử lý. Nếu gan chúng ta còn tốt thì nó xử lý tốt, nên môi thơm, nước bọt ngọt, da thơm. Nếu gan kém thì mặt nám, thở hôi. Thực ra bạn tưởng tưởng nước bẩn đó, nó lên cả mặt, kinh dị không? Từ 5h-7h chúng ta phải dậy rồi, và bạn phải vận động vì phế bạn thở sẽ liên quan đến đại trường, sẽ dễ đi ngoài. Và con cái chúng ta cũng cần có thói quen này.
       Từ khoảng sau bữa tối thì nó là giờ của nội tiết, kinh tâm bào lạc, ấm áp thì nên dành quây quần bên người thân. Bây giờ mà chim cũng đi ngủ, cá cũng đi ngủ…thế mà con người lại thức. Ta sẽ làm hỏng chất lượng cơ thể của chúng ta. Nội tiết của chúng ta sẽ phục hồi ở trong khoảng tối, giờ đó thì nên giao tiếp rồi bình an với mọi người trong gia đình.
       Từ 9h-11h thì lá gan của chúng ta được tưới máu trở lại. Khi nó được tưới máu trở lại thì các vitamin và khoáng chất mới mang đến để nó tổng hợp thành các enzym. Và những enzym này sẽ khử những chất độc do bữa tối chúng ta ăn. Thức ăn nhào trộn, máu hấp thu vào tĩnh mạch vửa để qua gan, để lọc độc. nó cần enzyme. Chẳng hạn bữa tối chúng ta  uống nhiều rượu, thì gan sẽ tiết ra 1 enzym alcohol dehydrosinase để xử lý tất cả những gì chúng ta ăn vào độc hại ở đây.
       Nhưng mà chúng ta lại nhìn màn hình smart phone, não bạn lại suy nghĩ, màn hình smart phone tác động lên mắt, các bạn lại rụi mắt, các bạn mỏi mắt. khi đó enzyme sẽ ko vận chuyển đến gan tổng hợp mà lại sẽ vận chuyển đến mắt để sửa chữa những vấn đề của mắt và cho não nữa. Và các em thức đêm, các em sẽ thấy đi tiểu nhiều vì cơ thể mình đốt năng lượng, lại cần enzyme. Vì vậy, gan thiếu enzyme để khử độc. Do đó những ai thức khuya thì khả năng đào thải chất độc trong cơ thể sẽ bị kém đi. 
    @Bản quyền thuộc CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM QUỐC TẾ RISOPHAR
usana
teawolf
unique
ipa
hfma
frutarom
Life
brentag
aqua
adm
acc