Bệnh Mỡ Máu cao

Khi ra ngoài đường, chúng ta thấy 1 người mập, to con, thì chúng ta sẽ nghĩ tới người đó bị cao mỡ. Còn khi thấy 1 người ốm nhom thì ta nghĩ chắc là không bị cao mỡ. Nhưng thực tế khi xét nghiệm thì ta mới biết được người mập hay người gầy đó có bị Cao mỡ hay không. Tại vì trong nhiều trường hợp thì người mập thì mỡ máu vấn bình thường, còn người ốm lại bị mỡ máu cao.

• Như vậy, Mỡ máu cao hay cao mỡ là như thế nào? Chúng ta gần như nghe rất thường xuyên từ Cholesterol. Cao mỡ là cao Cholesterol. Nhưng thực Tế Cholesterol chỉ là 1 phần trong việc đo lượng mỡ của chúng ta khi chúng ta đi thăm khám. Theo định nghĩa thì ai mà lượng Cholesterol cao hơn 200 khi xét nghiệm hoặc lượng mỡ xấu LDL cao hơn 130 với người bình thường, hoặc cao hơn 100 với người tiểu đường hoặc là triglycerid và các lượng mỡ khác nữa cao hơn 180. Tuy nhiên những xét nghiệm này nó chỉ có 1 giá trị ước lượng nhất định.
  Trong xét nghiệm mỡ, có 1 loại mỡ rất quan trọng là mỡ tốt. Tại vì, không phải mỡ nào cũng xấu. Trong trường hợp của HDL là mỡ tốt, quý vị muốn mỡ này nó nhiều, nó sẽ tốt hơn. Tại vì đối với người bị cao mỡ thì HDL sẽ thấp. Lý do tại vì mỡ bây giờ nó biến qua thành mỡ xấu rồi, thành LDL. Khi mỡ xấu chúng ta thấp hơn thì mỡ tốt chúng ta tăng lên.
  Mỡ tốt nó có tác dụng, nó đi theo mạch máu, nó thu dọn những cục mỡ đóng trên thành mạch của chúng ta và kéo về gan và đó là mỡ tốt. Nó gom, giống như nó dọn sạch lại. Còn mỡ xấu thì là loại mỡ lại đóng vào trong thành mạch của chúng ta, khiến cho mạch của chúng ta càng ngày càng nhỏ đi.
  Như vậy, triệu chứng của cao mỡ là gì? Chỉ đơn giản là khi mỡ chúng ta nhiều hơn và mạch máu của chúng ta càng ngày càng nhỏ lại, bị xơ vữa đi thì sẽ có  những triệu chứng. Ví dụ như là: đột quỵ, bệnh tim, bệnh mạch hay bất kỳ bệnh khác. Tại vì gan là nơi xử lý mỡ của chúng ta, nên trong một số trường hợp quý vị sẽ thấy gan sẽ to hơn chút xíu và gọi là mỡ ở trong gan. Khi đó mình Siêu âm hoặc chụp CT sẽ thấy.
  Tác hại của mỡ máu cao thì rõ ràng rồi. Cao mỡ chừng nào thì dễ bị đột quỵ dễ bị bệnh tim, dễ  chết hơn. Đơn giản vậy thôi. Không hẳn chỉ người mập béo phì bị cao mỡ và không hẳn người gầy nhỏ lại không có cao mỡ. Tại vì có rất nhiều người nhỏ, gầy mà vẫn bị mỡ máu cao lắm nhiều khi giật mình với xét nghiệm khi Cholesterol lên tới 300, LDL lên tới 200 và lúc đó là bị đột quỵ.
  Để ngăn ngừa cao mỡ thì cách dễ nhất là thay đổi chế độ ăn uống. Khi ăn uống thì ta hạn chế ăn mỡ. Cái từ mỡ này rất là chung chung. Vì như Giang đã nói có một số mỡ rất là tốt như dầu Oliu, có những thành phần ảnh hưởng tới HDL của chúng ta nên rất là tốt. Nhìn chung các mỡ xấu là mỡ qua chế biến, đồ chiên rán. Ăn rau cải nhiều hơn vì ăn rau nhiều sẽ giúp hệ tiêu hóa của chúng ta sẽ dọn sạch ruột, và giúp mỡ đi ra ngoài.
  Và cái cuối cùng là tập thể dục. Khi chúng ta tập thể dục, chúng ta tiêu thụ mỡ, đốt hết những mỡ này và khi chúng ta đốt như vậy, mỡ sẽ ít đi và rủi ro về cao mỡ sẽ thấp hơn.
  Hy vọng quý vị sẽ hiểu hơn về cao mỡ và ngăn ngừa bệnh cao mỡ 
  
  @Bản quyền thuộc CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM QUỐC TẾ RISOPHAR
• Bình luận bài viết