CHĂM SÓC, ĂN UỐNG HỢP LÝ KHI TRẺ ỐM, SỐT

Sốt là phản ứng của cơ thể khi “chiến đấu” với các yếu tố gây bệnh. Nếu là sốt virus thông thường, ba mẹ có thể cho bé điều trị và theo dõi tại nhà. Nếu vì một nguyên nhân nào khác, bác sĩ có thể có những chỉ định khác để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé.

Tuy nhiên, nhiều căn bệnh nguy hiểm cũng gây ra phản ứng sốt khi khởi phát triệu chứng ban đầu. Vì thế, nếu con bị sốt kèm theo dấu hiệu lờ đờ, mệt mỏi quá mức, hãy đưa con đi bệnh viện ngay lập tức để bác sĩ chẩn đoán bệnh cho con.

• Sốt có nguy hiểm không?
  Thực tế thì bệnh tật là một phần trong quá trình phát triển của trẻ. Sau mỗi đợt cảm, sốt, cơ thể con trở nên cứng cáp hơn nhờ đã được “tôi luyện” và “đánh trận giả”,  tăng khả năng chống chọi với tác nhân gây bệnh.
  Vì thế, nếu không phải là căn bệnh có bản chất nguy hiểm, các cha mẹ không cần phải quá lo lắng cho sức khỏe của con, em mình. Dù vậy, chúng ta cũng không nên chủ quan, lơ là với các triệu chứng của trẻ. Chăm sóc bé bị ốm tại nhà đúng cách là việc quan trọng để giúp bé nhanh chóng hồi phục.
   
  Ba mẹ nên chăm sóc như thế nào khi con ốm, sốt?
  

  Khi cơ thể mệt mỏi, để con nghỉ ngơi luôn là điều tốt nhất. Vì thế, vào những ngày con bị ốm, ba mẹ nên cho con vận động nhẹ nhàng trong môi trường trong lành, thoáng đãng. Nên để con “cách ly” khỏi trời nắng gắt hoặc những nơi nhiều khói bụi. Hơn nữa, việc giữ con ở nhà khi đứa trẻ bị ốm còn giúp ngăn ngừa vi rút lây lan sang những người khác.

  Ngoài ra, việc chăm sóc con ăn uống trong những ngày ốm sốt, khó chịu cũng rất quan trọng đó ba mẹ à! Một lưu ý là ưu tiên các loại thức ăn mềm, lỏng, dễ hấp thụ để con nhanh chóng khỏe hơn như cháo, súp… nên cho bé ăn cháo giải cảm để hạ sốt, và tăng cường sức đề kháng. Thêm một điều lưu ý là ba mẹ hãy để con ăn theo nhu cầu của mình, đừng ép con ăn khi bé đang mệt mỏi hoặc không cảm thấy đói bụng.
   

  Ba mẹ cũng đừng quên cho con uống nhiều nước. Vì trong quá trình bị sốt bé đã bị thất thoát đi một lượng nước khá lớn nên cần liên tục bù đắp lại để bé không bị rơi vào trạng thái “khô hạn” và dẫn đến mệt mỏi, uể oải,… Ngoài nước lọc ra thì cũng có thể cho bé uống thêm nước trái cây và sinh tố. Nhưng lưu ý trẻ bú mẹ hoàn toàn thì không cần bổ sung nước nhé! Một số loại nước ép có tác dụng hạ sốt, tăng cường sức đề kháng như: nước ép củ đậu, nước ép dưa leo, táo, dâu tây, carot… vừa có tác dụng hạ sốt mà lại vừa cung cấp thêm vitamin dồi dào cho cơ thể giúp cho cơ thể dễ dàng vượt qua vi rút gây bệnh. 
   

  Một gợi ý khác là nước dừa chứa rất ít calo và có tác dụng giống như nước oresol có tác dụng cung cấp chất điện giải, kali và vitamin C, rất tốt cho các bé đang bị sốt. Mẹ nên cho bé uống trong thời gian bé bị sốt để bù nước cho cơ thể nhé!

  Nhiều ba mẹ hay nghĩ cho con ăn các chất quá bổ dưỡng như thịt bò, trứng, hải sản…để tẩm bổ. Điều đó không sai nhưng nên cân nhắc thời điểm. Thực tế, khi cơ thể mệt mỏi nếu dung nạp quá nhiều đạm cũng khiến con khó hấp thụ và mệt mỏi hơn. Thức ăn cần thiết nhất cho con chính là rau xanh vì nó có chứa thành phần Vitamin và khoáng chất lớn có thể làm cho cơn sốt dịu hẳn xuống.
   

  Đến đây thì chắc ba mẹ đã tự trả lời được câu hỏi con bị ốm sốt nên ăn uống như thế nào rồi đúng không nào? Risophar hi vọng mang đến cho các mẹ nhiều thông tin hữu ích và khiến việc con bị ốm sốt trở nên nhẹ nhàng hơn phần nào nhé!

   
  
  
• Bình luận bài viết